SARASIKA Lebendige Stille – eine Reise zurück zu Dir selbst

 

SARASIKA bezeichnet auf Sanskrit das Weibchen des Kranichs. Dieser Vogel war durch die Zeiten ein Symbol für Schönheit, Glück, Weisheit und ein langes Leben.

 

SARASIKA steht für Lebendige Stille. Gemeint ist eine Stille der Anwesenheit, der Fülle und des Annehmens. Aus diesem Annehmen heraus ändern sich die Perspektiven und der nächste Schritt beginnt.

Dort trifft zusammen, was uns bleibt, das, was Gewicht hat und uns nährt; Mit der vorüber­ziehenden Erscheinung der unendlichen Zärtlichkeit.

R. M. Rilke

In der Stille machen wir die Erfahrung, dass Glück weniger mit äußeren Bedingungen als mit inneren Haltungen wie Akzeptanz, Hingabe, Offenheit, Liebe und Dankbarkeit zu tun hat, die wir in uns wiederentdecken können. Aus der existentiellen Position eines mangelbehafteten, bedürftigen Seins verwandeln wir uns in ein Wesen, welches aus dem eigenen Reichtum schöpft, aus der inneren Fülle heraus gibt und weitergibt.

Lebendige Stille bedeutet Übung und Praxis: Wir gehen in die Schule der Stille und transformieren den Zustand einer erzwungenen Stille in eine selbstgewählte und bewusst gelebte Stille.

Muße, Stille und Langsamkeit lassen uns zurückfinden zur Quelle unserer Kraft. Bewegung, Berührung, Entspannung und Meditation sind Wege dorthin.

Aktuelle Retreats und Workshops

Für Familien mit Kindern

Kunterbunte Fun.Ferien

6. bis 8. Juli 2020
Rosenwaldhof im Havelland

Das Programm ist für Familien und alleinreisende Mütter, Väter und Großeltern mit Kindern im Alter zwischen 4 und 11 Jahren konzipiert.

Inmitten der Natur, im Rosenwaldhof im Havelland, genießt ihr einen Mix aus Aktivitäten für die Kleinen, für die Großen, für alle zusammen und nur für euch selbst: Spass in Tüten, Bewegung in der Natur, Baden, Wander, kreative Begegnung mit Farben und Intuitves Tüfteln mit Materialien und (Kinder)Yoga und Meditation

Slowtravel Jahreswechsel

Silvester Ostsee

27. Dezember – 02. Januar 2021
Wustrow / Darss

Zusammen reisen & speisen wir 5-14 Yoga- Tage & Abende auf dem dem Darß mit 4-12 Yogis.

Über Silvester nicht allein und erfreuen uns dazu neben 6x Yoga mit Sylvia auch an zwei gemeinsamen Touren.

Stille Retreat Herbst

Herbst Zauber

22. – 25. Oktober 2020
Rosenwaldhof im Havelland

Zum vierten Mal findet 2020 mein beliebtes Herbst-Retreat statt.
Es steht ganz im Zeichen der „Lebendigen Stille“.

Entspannende Herbsttage ganz für Dich: wir praktizieren Yoga, wie es für jeden zugänglich ist und tauchen dabei tief ein, verbinden uns wieder mit uns selbst.

Wir meditieren im Sitzen und im Stehen in langsamer und achtsamer Bewegung.

Und wir geniessen die wunderschöne Havellandschaft rund um den Rosenwaldhof.

Kommende Retreats und Workshops

Yogareise Mai 2020

Hiddensee erleben!

10. bis 15. Mai 2020

Das gibt’s 2020 erstmals mit mir als Reisebegleiterin und Yogalehrerin in Kooperation mit Holidayyoga. Hiddensee spricht für sich und weckt die Sehnsucht nach der Ostsee in ihrer schönsten Form.

Mit im Gepäck haben wir Yoga, Meditationen, einen Yogawalk am Strand und gemeinsame Abendessen. Das wird großartig!

Die Welt der Aromen

Aromakantine Berlin

coming soon

Ariane Grünler kommt mit der Aromakantine und ihren ätherischen Ölen aus Aschaffenburg nach Berlin und kocht für uns ein leckeres vegetarisches Essen in einem urbanen Berliner Loftambiente.

Shiatsu und Thai Yoga Massage

Neue Massage Workshops

Für Termine: 0176 70421451

Lerne die Geheimnisse der klassischen Massage. Ergänzt durch Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung.

Seit Jahren schon erfreuen sich meine Massageworkshops grösster Beliebtheit. Seit diesem Jahr gibt es auch eintägige Workshops mit einer Einführung in Thai Yoga Massage sowie in Shiatsu.

Interesse an neuen Kursen oder Workshops?

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