Sarasika - Lebendige Stille

SARASIKA Lebendige Stille – eine Reise zurück zu Dir selbst

 

SARASIKA bezeichnet auf Sanskrit das Weibchen des Kranichs. Dieser Vogel war durch die Zeiten ein Symbol für Schönheit, Glück, Weisheit und ein langes Leben.

 

SARASIKA steht für Lebendige Stille. Gemeint ist eine Stille der Anwesenheit, der Fülle und des Annehmens. Aus diesem Annehmen heraus ändern sich die Perspektiven und der nächste Schritt beginnt.

Hand mit Tannenzapfen

Dort trifft zusammen, was uns bleibt, das, was Gewicht hat und uns nährt; Mit der vorüber­ziehenden Erscheinung der unendlichen Zärtlichkeit.

R. M. Rilke

In der Stille machen wir die Erfahrung, dass Glück weniger mit äußeren Bedingungen als mit inneren Haltungen wie Akzeptanz, Hingabe, Offenheit, Liebe und Dankbarkeit zu tun hat, die wir in uns wiederentdecken können. Aus der existentiellen Position eines mangelbehafteten, bedürftigen Seins verwandeln wir uns in ein Wesen, welches aus dem eigenen Reichtum schöpft, aus der inneren Fülle heraus gibt und weitergibt.

Lebendige Stille bedeutet Übung und Praxis: Wir gehen in die Schule der Stille und transformieren den Zustand einer erzwungenen Stille in eine selbstgewählte und bewusst gelebte Stille.

Muße, Stille und Langsamkeit lassen uns zurückfinden zur Quelle unserer Kraft. Bewegung, Berührung, Entspannung und Meditation sind Wege dorthin.

Aktuelle Retreats und Workshops

Frühlings Retreat März 2020

Aus Winter wird Frühling

26. – 29. März 2020

Komm in Kontakt mit Dir selbst. Finde gemeinsam Kraft und Inspiration für Dein Leben.

Das Winter Retreat vom letzten Jahr wurde dieses Jahr in den beginnenden Frühling verlegt. Mit neuem Programm. Auch für Wiederholer spannend!

Slowtravel im Februar 2020

Hiddensee erleben

23. – 28. Februar 2020

Das gibt’s 2020 erstmals mit mir als Reisebegleiterin und Yogalehrerin in Kooperation mit Holidayyoga.

Hiddensee spricht für sich und mit im Gepäck haben wir Yoga, Meditationen, einen Yogawalk am Strand und gemeinsame Abendessen. Das wird großartig!

Familienreise Ostern 2020

Osterferien mal anders!

6. – 9. April 2020

Im Havelland. Speziell für alleinreisende Erwachsene mit Kind(ern) gedacht, bietet diese Familienreise eine wunderbare Gelegenheit, sich inmitten wunderschöner Natur auf kreative Weise ungewöhnlich zu begegnen.

Ferien mal ganz anders. Und alle haben etwas davon.

Kommende Retreats und Workshops

Künstler-Yogis Retreat

Sei ein Künstler-Yogi!

5. bis 7. Juni 2020
BaumArt im Havelland

Bewegung und Entspannung. ​Kreativität und künstlerischer Ausdruck. ​Erzählen und Gespräch.

Künstler-Yogis – seit zwölf Jahren stehen wir für die Verbindung von Lernen, Bewegung und Entspannung mit kreativen und künstlerischen Umsetzungen und Ausdrucksformen

Shiatsu und Thai Yoga Massage

Neue Massage Workshops

Für Termine: 0176 70421451

Lerne die Geheimnisse der klassischen Massage. Ergänzt durch Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung.

Seit Jahren schon erfreuen sich meine Massageworkshops grösster Beliebtheit. Seit diesem Jahr gibt es auch eintägige Workshops mit einer Einführung in Thai Yoga Massage sowie in Shiatsu.

Better together – Berlin BB

OpenFlow erleben!

Termine erfragen

Die Zeit, allein und einsam vor sich hinzuarbeiten, ist vorbei – das denken sich inzwischen viele Selbständige, und wünschen sich Gemeinschaft, Unterstützung, Austausch und wertschätzende Begleitung ihrer Arbeit.

Aus dieser Motivation heraus habe ich zusammen mit Signe Kamper am 16. November den ersten OpenFlow in Berlin veranstaltet.

Möchtest Du bald auch dabei sein? Lass es mich wissen, dann bekommst Du die Termine und alle Informationen für das jeweils nächste Treffen.

Mandala

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