Yoga für Frauen nach der Geburt

Nach der Geburt ist Yoga ein großartiges Mittel, um wieder in die alte Form zurückzufinden. In diesem Kurs baust Du Deine Bauch- und Beckenmuskulatur schonend wieder auf und erlebst eine Zeit, in der Du entspannen und auftanken kannst, ob mit oder ohne Dein Baby. 

4-8 Wochen nach der Geburt kannst Du beginnen.

Die Übungspraxis wird bereichert durch meine jahrelangen Erfahrungen in der Arbeit mit jungen Müttern als Stillberaterin und meine Beschäftigung mit der Cantienica Methodik für die Rückbildung nach der Geburt. 

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Donnerstags 11.30 h-12.45 h

AnandaBalance Berlin
Marienfelder Allee 20
12277 Berlin-Marienfelde

Anmeldung:
sz@sarasika.de
oder 0176 70421451